TRX

Преимущества TRX в нашем центре:

1. Комплексная проработка тела
2. Задействуем все группы мышц, включая редко активируемые в других тренировках: кора (пресс, спина), ноги, руки.
3. Развиваем гибкость и подвижность
4. Улучшаем амплитуду движений в суставах, снижаем риск травм.
5. формируем функциональную силу
6. Укрепляем мышцы, задействованные в повседневных действиях: подъём по лестнице, переноска вещей, бег.
7. Улучшаем стабильность и осанку
8. Укрепляем стабилизирующие мышцы, что помогает предотвратить травмы и скорректировать осанку.
9. Улучшаем мобильность
10. Высокая эффективность наших упражнений
11. Интенсивность которую мы легко подстраиваем под ваш уровень подготовки и цели.

Кому подходит TRX?

• Людям любого возраста и уровня физической подготовки.
• Тем, кто хочет разнообразить тренировки.
• Путешественникам и тем, кто предпочитает домашние занятия.
• Спортсменам, желающим улучшить функциональные показатели.

Важно!

Перед началом тренировок:

• мы тестируем и консультируем вас (особенно при наличии хронических заболеваний или травм);
• помогаем освоить технику выполнения упражнений под руководством инструктора.

Итог

Наш TRX — это эффективный и гибкий инструмент для развития силы, гибкости и стабильности. Попробуйте тренировки с нами и оцените их результативность и увлекательность!

Стоимость